Objetivos

 

• Cubrir las demandas energéticas para lograr el mejor rendimiento deportivo y un buen desempeño en sus actividades cotidianas.

• Favorecer el adecuado crecimiento y desarrollo de los atletas jóvenes.

• Apoyar el adecuado estado de salud de la mujer atleta en edad reproductiva.

• Evitar las posibles lesiones por fatiga o cansancio.

• Mantener o modificar la composición corporal para lograr la mejor forma física específica del deporte.

• Brindar Orientación Alimentaria no sólo al deportista sino a todo su equipo de apoyo: entrenadores, familiares y médicos.

• Cumplir con los macro y micronutrimentos para la preparación y la recuperación.

• Traducir las recomendaciones nutrimentales del atleta en alimentos y platillos cotidianos.

• Desarrollar estrategias específicas para los viajes o comidas fuera de casa.

• Optimizar el estado de hidratación.

• Utilizar suplementos con precaución, con sustento científico y conforme a los reglamentos propios del deporte.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

Mi Historia

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-Presidente de la Asociación Zacatecana de Nutrición Deportiva afiliada a la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva. Nivel 3.

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-Especialista en nutrición y dietética aplicada al deporte por la Universidad Europea Miguel de Cervantes/FUNIBER.

 

-Licenciado en nutrición por la Universidad Autónoma de Durango Campus Zacatecas.

 

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-Certificación en Vendaje Kinesiológico: módulos Deportivo, Deportivo PRO y Circulatorio por el Instituto Target Tape/ZER

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-Curso Marketing para el Consultorio de Nutrición - Instituto de Posgrados y Ciencias/Nutrimarketing.

 

-Diplomado en Cocina Vegetariana por la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ).

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-Certificación ISAK nivel 2 por la Universidad Autónoma de Durango Campus Zacatecas

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-Certificación ISAK nivel 1 por la Universidad Autónoma de Querétaro.