Etiquetas en las frutas
Como deportistas debemos buscar los mejores alimentos para mejorar nuestro desempeño en las disciplinas practicadas. #fruta #nutrición...
¿Cerveza como bebida hidratante?
La ingesta moderada de cerveza ( no mayor a 660 ml + agua) no tiene efectos contrarios en los marcadores de hidratación en las personas...
Hidratación durante la actividad fÃsica
La deshidratación que se produce durante el ejercicio puede reducirse o prevenirse mediante la ingesta de suficientes cantidades de...
