¿Qué es la adicción al ejercicio?

Aunque la adicción al ejercicio no está oficialmente clasificada como un trastorno de salud mental, se caracteriza por efectos negativos similares en la salud emocional y social como otras adicciones. La adicción primaria al ejercicio difiere del ejercicio excesivo observado en personas con trastornos de la alimentación (también conocido como adicción al ejercicio secundario), en la que el ejercicio representa un medio para controlar el peso corporal. No existen datos respecto a la prevalencia de esta adicción en la población general. Debido a la falta de investigación sostenida y metodológicamente rigurosa, los criterios diagnósticos aún no están bien definidos ni validados.

Existen diferentes instrumentos (cuestionarios) que pueden ser útiles al diagnosticar este padecimiento.

La adicción al ejercicio puede formar parte de un trastorno de la alimentación o puede ocurrir de manera aislada. La incapacidad de dejar de entrenar o de reducir el ejercicio, por ejemplo como parte del tratamiento de una lesión, podría indicar una adicción. El tratamiento de la adicción al ejercicio sigue los principios del tratamiento de otras adicciones, por ejemplo terapia cognitivo conductual y reprogramación del ejercicio. En ocasiones también es necesario referir al paciente al médico del deporte o al ortopedista para tratar lesiones resultantes del ejercicio excesivo. También es importante involucrar al nutriólogo del deporte, sobre todo si el paciente está preocupado por su peso o composición corporal. Asimismo, debe considerarse el trabajo multidisciplinario con un psicólogo o un psiquiatra especializado en el manejo de pacientes con adicciones conductuales si se observan trastornos emocionales e interpersonales.

FUENTE: Hausenblas HA, et al, Addiction to exercise, BMJ 2017. http://www.bmj.com/content/357/bmj.j1745.full